Zaprzyjaźnij się ze swoim cieniem

📖 Zaprzyjaźnij się ze swoim cieniem

Autor: Samuel Kaine

Każdy z nas nosi w sobie cień – tę część osobowości, którą spychamy w głąb, bo wydaje się niewygodna, wstydliwa albo zbyt trudna. Ale to właśnie tam kryje się ogromna energia, której zrozumienie może odmienić nasze życie.

Zaprzyjaźnij się ze swoim cieniem to przewodnik po jednej z najciekawszych idei psychologii Carla Gustava Junga – teorii cienia. Samuel Kaine w prosty, lekki i motywujący sposób pokazuje, że to, czego w sobie nie akceptujemy, nie musi być wrogiem. Wręcz przeciwnie – może stać się naszym sprzymierzeńcem.

👉 W książce znajdziesz:

zrozumiałe wyjaśnienie, czym jest cień i jak działa w codziennym życiu,

przykłady, jak cień ujawnia się w relacjach, emocjach i decyzjach,

ćwiczenia, które pomogą Ci zintegrować cień i odzyskać wewnętrzną równowagę,

inspiracje, jak przemienić słabości w siłę.

To książka dla każdego, kto chce lepiej poznać siebie, przestać walczyć z własnymi emocjami i odnaleźć autentyczność.

✨ Bo prawdziwa wolność zaczyna się tam, gdzie przestajemy bać się własnego cienia.